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课堂内容：

Zoi：在我们的一生中，友谊是加油站，悲观失望时给我们力量，友谊有时也是树洞，装载着我们的小秘密。朋友对青少年来讲特别重要。同伴是他们获得爱和尊重的重要源泉之一，同伴对自己的接纳，欣赏和肯定，会让他们相信自己是一个可爱而有价值的人。

Mary：是的，青少年开始经历比较多的烦恼、人际危机和心理冲突，情绪变化快、不稳定，同龄朋友之间的沟通和交流可以消除或减少情绪紧张和压力。所以同伴对青少年起着关键的作用。

Zoi：很多家长会在这个时候反应说，怎么这个阶段的孩子，眼里只有他的同伴呢？他们跟同伴的亲密程度，甚至远远超过了跟父母的关系。

Mary：首先，这个现象是非常普遍的，很多青少年都有类似的经历，但是这只是阶段性的。青少年期的主要的任务是建立自己在别人眼中的形象，以及他在同伴团体中所占的位置。如果孩子能经验到自我感觉与他人对他的看法一致，很明显会经验到自我整合，有利于孩子的健康发展。假如父母有足够的耐心，过几年，你的那位忠诚少年又会跟你们亲密来往的。

Zoi：这个阶段对家长们来讲真是非常需要智慧和情绪控制力，有一点也是家长心目中的心结，那就是我的孩子会交友不慎吗？我的孩子会在有一种受伤害吗？家长如果阻止孩子与不好的同学来往，孩子不听劝怎么办？

Mary：父母可以思考一个问题：你的十几岁孩子为什么会选择现在的朋友？他们感到不安全吗？他们在寻找对他们期望不那么高的朋友吗？有些父母习惯了包办孩子的一切，很可能会批评孩子的朋友。这让孩子非常痛苦和反感。有些中学生对我们说，妈妈总是喜欢在我面前说我朋友的不好，让我非常反感，凭什么说人家不好？他又不关心我内心的想法，总是压制我。所以，父母需要耐心引导孩子，不要让孩子反感。

Zoi：没错，但大部分父母总归还是希望自己的孩子结交优秀的人，或者结交家庭环境相对好的孩子做朋友，您怎么看待呢？

Mary：这是人之常情，但也没有必要一定要让孩子交那种精英朋友，虽然，精英朋友能正面影响孩子，但是也有可能给孩子带来很大的心里压力，怕自己不如人家，所以顺其自然就可以了。

Zoi：父母阻止不了孩子跟不好的同学来往，但又害怕受影响，那有没有好的做法建议去处理？

Mary：你可以找一个合适的机会，孩子的心情比较好，喜欢跟你说话的时候，可以坦诚告诉孩子，你很担心他的朋友的具体某一种坏行为，怕孩子受到伤害或者带来负面影响，你可以鼓励孩子说，我想你也是看到你朋友的优点和他的问题的，万一不小心朋友伤害到你，你会怎么处理呢？你用提问题的方式，帮助孩子自己去思考，不需要跟他争论。父母除了发现问题，更需要去建设。我们可以不断培养孩子的自信心和正确的伦理观，这样会帮到孩子交到志趣相投的好朋友。

Zoi：父母能把健康的交友观传递给孩子，真是非常成功了。大量的研究结果表明，小学和初中阶段的同伴关系不良，预示着高中阶段和成人以后可能会出现心理问题。友谊帮助孩子建立自信和人际交往的能力。

Mary：同伴是帮助青少年学习以他人的眼光看问题，学习建设性地解决冲突。所以我们有些家长还很担心自己的孩子朋友太少，或者太多。有些孩子宁愿只有一个最好的朋友，有些孩子则喜欢一大群朋友。首先要相信你的孩子，尊重他们本来的样子。你的孩子可能喜欢跟一个人建立深厚的友谊，或者你的孩子更喜欢跟不同的人来往，百花齐放，世界才精彩。

Zoi：家长是不是可以试着去培养孩子交朋友的能力？怎么样可以提高孩子的社交自信呢？

Mary：母最好的办法就是去培养孩子的自信心。当孩子有足够的社会技能跟人交往时，就会自信并快乐地与人相处。在这里我要给孩子们几条锦囊——孩子们一定要注意了：（1）首先不要在背后说别人的闲话，有必要的话要直接跟那个人谈，不要造谣或传播谣言。（2）帮助孩子会理解同伴的感受和看法。怀着兴趣聆听同伴。（3）常常会考虑事情的后果。（4）鼓励孩子参加一些活动，让他能结识一些有共同兴趣的孩子们。

Zoi：您能从专业角度谈谈当下的社会热点吗？关于学校里的霸凌事件。

Mary：不少学生经历过被同学排斥，欺负或者威胁。这是非常痛苦的经历。常常有父母带孩子来我们辅导室，孩子每天醒来都害怕去学校，一到学校就胃疼。父母找遍了医生，做了各项体检，指标全部正常。医生说孩子没有生理上的病，是紧张引起的胃疼。眼看着孩子的成绩不断下滑，父母真心很着急。后来我们经过耐心的交谈聆听，孩子终于说出了被同学欺负的事情：同学看他胆小，害羞，而且穿着跟其他孩子不太一样，一群男生就嘲笑他，后来就动手推他，造谣说他是同性恋。他都不敢去学校的洗手间，因为害怕受到骚扰。我们当即帮他做了心理创伤的干预，孩子渐渐恢复过来，明白，那群欺负人的孩子，想成为同龄人的大人物，实际上是内心缺乏深度的安全感。不用怕他们，但需要大人出面干预，同时告诉他以后不要去搭理他们，见到他们就走开，尽力表现出自信。后来孩子很想去参加防身培训，父母也同意孩子。这大大改变了孩子对自己的看法，不再怕他们了。

Zoi：青春期的孩子们开始关注同龄人之间的交往。同龄人之间的关系是这一时期生活中十分重要的内容，任何一个青春期的孩子都不可能脱离同龄人的影响。我们经常过度强调交朋友的重要性，以至于那些选择独来独往的孩子会对自己的选择感到不舒服。因为他们被认为“应该有朋友”，而不是学着成为自己的朋友。祝愿孩子们找到健康成长的好友，也成为自己的朋友。下期见！